Kategorije
Prevencija - korak do zdravlja

DOJKE – DAR I POTENCIJALAN PROBLEM

U sklopu manifestacije Dan zdravih dojki predstavljen je projekt Prevencija – korak do zdravlja njegovi ciljevi i aktivnosti.

Održana je edukativna radionica na temu prevencije i ranog otkrivanja raka dojke te su članice udruga nositelja i partnera na projektu sudjelovale u utrci s ciljem podizanja svijesti žena o važnosti prevencije i usvajanja zdravih životnih navika i sportskih aktivnosti u očuvanju zdravlja.

Da bi borba protiv raka na nacionalnoj razini bila uspješna nužno je da svaki pojedinac odgovorno pristupi brizi o svom zdravlju na razini primarne i sekundarne prevencije. U edukaciji je stavljen fokus na prevenciju raka dojke te edukaciju o rizičnim i zaštitnim čimbenicima u prevenciji raka dojke. Sudionice su dobile ključne informacije vezane uz
epidemiologiju i prevenciju raka dojke te poticaj za aktivniju ulogu u očuvanju zdravlja i preuzimanje odgovornosti za odlazak na redovite kontrole.

Kategorije
Prevencija - korak do zdravlja

Škola trčanja – novi rok za prijave

Pozivamo Vas da se pribilježite za novu sezonu naše škole trčanja. Ovu sezonu vodit će Vas trener Neven Šepović. Nemojte čekati proljeće … ili ponedjeljak! Iznenadite sami sebe, započnite sa novom i divnom navikom. Izađite iz zone komfora! 🙂

  • Kad se moram prijaviti? Do 31. listopada
  • Tko će nas voditi? trener Neven Šepović
  • Kad krećemo? Javit ćemo Vam
  • Koliko to traje? 3 mjeseca
  • Koliko često imamo treninge? 2x tjedno u večernjim satima
  • Gdje se moram prijaviti? Pošaljite nam mail sa svojim informacijama (ime, prezime, godište, broj telefona) na info@aknoga.hr
Kategorije
Prevencija - korak do zdravlja

Održano predavanje – ULOGA PREHRANE ZA ZDRAVLJE

30. rujna 2022. održali smo predavanje o važnosti pravilne prehrane. O prehrani je govorila profesionalna nutricionistica Nada Barišić.

Zaključci sa predavanja:

  • U cilju prevencije kroničnih nezaraznih bolesti uz pravilan način prehrane svakako treba uključiti i dodatne kulturološke i sociološke elemente
  • Birati sezonske, svježe namirnice iz bliskog okruženja: „misli globalno jedi lokalno”
  • Birati tradicionalan uzgoj i pripremu hrane
  • Uživati u hrani, njenoj pripremi i druženju za stolom
  • Više se kretati
  • Kvalitetan način života najbolji je put do poboljšanja zdravlja

Prezentaciju možete pronaći u prilogu: